Postări populare

joi, 6 ianuarie 2011

Cum sa ne ferim de alergii

Cum sa ne ferim de alergii

Articol de: Ana Maria Georgescu
Adauga AICI mesajul tau eco!
La Rosia Montana se vinde, de fapt, Romania— Mircea Toma

Stranut, durere de cap, tuse seaca, ameteala, ochi inlacrimati, piele iritata. Ce stim despre toate aceste reactii ale organismului, atunci cand se manifesta in afara oricarei afectiuni diagnosticate in mod clar de medicul nostru? Alergiile, caci despre ele este vorba, ne pandesc la tot pasul in mediul inconjurator si ceea ce trebuie sa stim, inainte de toate, este ca, desi suntem expusi acestor afectiuni zi de zi, ne putem feri de ele, cu succes, daca urmam cu strictete anumite sfaturi ale specialistilor.alergie-puf.jpg
Spunem “alergie” atunci cand ne referim la afectiunea pe care mediul inconjurator o declanseaza in organismul nostru, prin producerea unor simptome sau reactii ale corpului uman la anumiti factori ambientali, cu care organismul nostru fie nu este obisnuit indejuns, fie la care nu se poate adapta cu usurinta, din cauza efectelor, pe termen lung, neplacute si nocive, pe care acestia le pot produce.
Mai exact, explicatia stiintifica pe care ne-o ofera Academia Americana de Medicina Ambientala (The American Academy of Environmental Medicine)pentru a descrie alergiile ar fi aceea ca “afectiunile declansate de mediu sunt efectele negative care rezulta atunci cand interactiunile homeodinamice din functiile biologice sunt distruse de factorii de stres interni sau externi. Acestia pot varia de la expuneri severe acute la un singur factor, pana la expuneri minore la mai multi factori, de-a lungul timpului. Disfunctia care rezulta depinde de structura genetica a pacientului, modul de hranire si sanatatea lui in general, factorii de stres, gradul de expunere la acestia si efectele a sapte principii fundamentale biologice: individualitatea biochimica, sensibilitatea individuala, greutatea totala, nivelul de adaptare, reactiile bipolare, posibilitatea de raspandire si capacitatea de schimbare”.
Persoanele care au o mai mare sensibilitate la acesti factori ambientali, sufera mult mai des de alergii, decat cei care au o imunitate mai mare. Persoanele sensibile la acesti alergeni sufera, conform expertilor, de “sindromul secolului XX” sau de “alergie universala”, intrucat ei pot deveni sensibili la unul sau mai multi din alergeni intalniti in mancare (ex. smantana, alune), produse de uz casnic sau cosmetice sau factori ambientali interni sau externi (praf, mucegai, puf, fum). Stiinta a corelat aparitia acestor alergii si cu anumite procese mentale si psihologice ale persoanelor sensibile, studiile aratand ca cei care sufera de anumite boli psihice sunt mai mult predispusi la alergii decat cei care sunt pe deplin sanatosi pe plan psihic.
Simptomele frecvente ale multora dintre aceste alergii sunt dureri de cap, ameteli, eruptii pe piele, tuse, stranutat, oboseala, ochi iritati, respiratie grea. Ne dam seama ca aceste afectiuni exista daca vedem ca simptomele raman o perioada lunga de timp, fara a le putea corela cu alte cauze sau alte afectiuni de care suferim. Atunci este momentul sa ne intrebam ce putem face pentru a nu mai fi nevoiti sa avem aceste reactii, destul de neplacute pentru starea noastra de sanatate.
Mai bine previi, decat sa tratezi
Fie ca esti supus frecvent unor astfel de afectiuni sau fie ca doar doresti sa te feresti de ele, ei bine, trebuie sa stii ca tratamentele sau solutiile pentru prevenirea si vindecarea alergiilor nu sunt deloc complicate sau costisitoare. Pur si simplu trebuie sa urmezi doar doi pasi esentiali. Primul, in mod evident, ar fi sa determini cauza afectiunilor si sa afli care sunt factorii ambientali care iti pot provoca alergii. Al doilea pas consta in eliminarea cauzelor care pot declansa simptomele sau macar reducerea acestora intr-o masura cat mai mare.
Daca suferi de anumite afectiuni respiratorii sau astm, fii foarte atent cat de curat este aerul in casa ta. Daca se fumeaza, trebuie sa stii ca fumul de tigara poate fi un alergen extrem de nociv, care, in mod clar, duce la manifestarea simptomelor de mai sus. Mai mult de atat, fumul de tigara pe care il inspiri reprezinta, la mai mult din 87% din cazuri, motivul principal pentru declansarea cancerului la plamani. Prin urmare, nu mai fuma si nu mai permite sa se fumeze in incinta casei tale.
Daca fumatul in cazul tau este subiect tabu si totusi suferi de anumite afectiuni respiratorii, alta cauza ar putea fi fumul si substantele pe care le emana soba pe lemne, in cazul in care detii asa ceva in caminul tau. Monoxidul de carbon si azotul care sunt eliminate in procesul de ardere si pe care tu le respiri pot fi cauza, asadar specialistii recomanda sa renunti la soba pe lemne, in favoarea unei sobe electrice.
Uneori insa, unele probleme respiratorii, ametelile, pielea iritata si uscata, ochii iritati, eruptiile pe piele sunt reactii ale organismului asociate cu substantele pe care le inhalam intr-o casa nou construita, in care ne-am mutat recent, intrucat, spun expertii, materialele de constructii si inclusiv vopseaua emana anumiti alergeni si substante toxice. In aceste cazuri, se recomanda sa nu tinem materialele de constructii in casa, pe cat posibil, sa aerisim casa cat mai des si sa mentinem o atmosfera cat mai proaspata, imbogatind-o cu cat mai multe plante de apartament, surse sigure de oxigen.
De asemenea, atunci cand vrem sa avem o casa curata, este indicat sa folosim produse de curatenie speciale, fara substante toxice, de preferat ecologice si sa nu uitam sa utilizam manusile de protectie, pentru a evita contactul acestor produse cu pielea, deoarece, nu in putin cazuri, produsele pentru curatenia casnica s-au facut vinovate pentru declansarea pielii iriate, a starii de ameteala si a ochilor inlacrimati. Si, pe cat posibil, sa evitam produsele care contin substante cancerigene precum azbestul, benzenul si radonul.
In aceeasi idee, in momentul in care curatam casa, trebuie sa tinem cont de faptul ca unii dintre cei mai des intalniti factori alergeni sunt praful, mucegaiul, polenul, igrasia si puful, prin urmare trebuie sa ii eliminam constant pentru a ne putea feri de stranutat, ochi umezi, respiratie intretaiata, anemie, probleme digestive sau atacuri de astm. Totodata, expertii recomanda sa pastram o umiditate nu mai mare de 50% in casa, daca dorim sa ne ferim de mucegai si igrasie si sa aerisim permanent locuinta.
Daca avem dureri de cap, tuse seaca, piele uscata sau sensibila, ameteli, dificultati de concentrare, oboseala, ochi iritati, respiratie grea sau gat iritat, trebuie sa ne intrebam: nu cumva cauza poate fi cladirea sau incaperea in care lucram? Este suficient de spatioasa, curata, ingrijita si aerisita sala de lucru? Sunt curatate frecvent sistemele de aerisiere si ventilatiile? Daca nu, atunci stim care ar fi masurile care se impun. O incapere larga, curata, aerisita, ingrijita, vopsita in culori calde si vesele, poate fi premisa unei zile de munca fara alergii.
Nu suntem feriti insa de aceste afectiuni nici daca stationam in afara casei sau a mediului de lucru. Daca manifestam dureri de cap, ameteli sau tuse, este foarte posibil ca motivul sa rezide si in calitatea aerului din afara casei. Aerul din mediul inconjurator are in mare masura in componenta sa ozon, insa efectul acestuia nu este tocmai benefic, avand in vedere ca ozonul “bun” se gaseste de la 30 de km in sus in atmosfera. Cel pe care il respiram noi poate fi chiar unul extrem de nociv, daca stam sa ne gandim ca poate contine cantitati mari de praf, mizerie, fum, monoxid de carbon si diozid de carbon (din tevile de esapament de la masini), alte chimicale si substante toxice (din fabrici), dixod de sulf, pesticide, ierbicide, ingrasaminte chimice din sol, mercuriu din pesti.
Asadar, daca dorim sa lacrimam, sa tusim si sa stranutam cat mai putin sau deloc, nu ne ramane decat sa ne ferim de toti factorii mentionati mai sus, sa crestem copaci si plante in curte sau in jurul casei pentru a imbunatati cat mai mult calitatea aerului pe care il respiram, sa circulam cat mai putin cu masina sau sa optam pentru masini ecologice, sa facem cat mai des curat in propriile locuinte, sa pastram curatenia in oras si pe strada, sa alegem hainele ecologice si mancarea organica, sa reciclam.  Acestea sunt solutii nu numai pentru a avea grija de mediul inconjurator, dar si pentru a ne proteja pe noi si sanatatea noastra.
Sursa:health.yahoo.com, www.ei-resource.org
Esti ecologist, eco-friendly sau fan Captain Planet? Atunci alatura-te si tu celor3368 de membri care s-au inscris deja in EcoSapiens si hai sa ne cunoastem peforumul comunitatii. Intrebarile si comentariile tale sunt binevenite.
Articol de: Ana Maria Georgescu
Website: http://
Bio: ~~Volunteer: Reporter for the Environment *and* Online Editor @ EcoMagazin~~

Alte articole publicate de Ana Maria Georgescu

Recomandari la acest articolCum să ne ferim de turbare
4 Apr 2008
Rabia sau turbarea este o maladie mortală, care se transmite cel mai adesea prin muşcătura unui animal bolnav. Boala poate fi prevenită doar dacă ştim cum să recunoaştem simptomele la anim ale sau dacă ne vaccinăm. Rabia este o boală… Citeste mai departe»
ANM publica harta radiatiilor. De ce trebuie sa ne ferim
7 Iul 2009
radiatiiCresterea nivelului radiatiilor ultraviolete (UV), adica a intensitatii razelor soarelui afecteaza in primul rand sanatatea pielii si a ochilor. Dermatologii spun ca riscul de cancer de piele creste direct proportional cu nivelul radiatiilor UV, mai ales in perioada estivala cand…Citeste mai departe»
ALERGII
29 Feb 2008
“Jurnalul pentru agricultură şi chimie alimentară” va publica un nou studiu cu privire la un proces inovator care ajută la reducerea alergenilor din ouă. Industria alimentară aşteaptă cu mare succes rezultatele cercetării, având în vedere că în lume sunt foarte… Citeste mai departe»


Poluarea cauzează tot mai multe alergii
18 Iun 2008
Există legături strânse între poluarea provenită din trafic şi alergiile dobândite în copilărie, susţin cercetătorii germani. Specialiştii români sunt de acord cu ei şi trag un semnal de alarmă: atmosfera bogată în dioxid de carbon şi creşterea temperaturii la nivel… Citeste mai departe»
Jumătate din populaţia globului va suferi de alergii
4 Iun 2008
Până în anul 2013, nu mai puţin de jumătate din populaţia lumii va suferi de alergii, avertizează prof. dr. Ioan Iamandescu de la Clinica de Alergologie a Spitalului Colentina. Una dintre cauzele principale este, în opinia medicului, excesul de prudenţă… Citeste mai departe»
Legumele si pestele apara copiii de astm si alergii
20 Oct 2007
Copiii care consuma peste si produse vegetale sunt mai putin expusi riscului de a dezvolta alergii sau astm, pentru ca antioxidantii din vegetale si acizii grasi omega-3 continuti de peste intaresc sistemul imunitar, potrivit unui studiu recent prezentat de Reuters.… Citeste mai departe»
Fumatul pasiv creste riscul copiilor pentru alergii
15 Ian 2008
Tinerii copii care sunt expusi la fumul de tigara de la varste foarte fragede ar putea sa fie mai predispusi sa sufere de anumite alergii, sugereaza un nou studiu. Expertii au stiut de mai demult ca expunerea la fumatul pasiv,… Citeste mai departe»
Lasa un comentariu
Pentru a comenta alaturi de alte persoane:
Alatura-te discutiilor de pe forum.
 
 
 
Comenteaza pe Forum Trimite prin Y!M Email

Cele mai importante stiri ale zileiSolutii de decontaminare
1Earth Enviromental Solution Romania, este o companie ce ofera servicii ecologice in diverse domenii de activitate, in special remedierea poluarilor solului , instalatiilor sau recipientelor cu produse petroliere, chimice, radoactive, etc Earth Enviromental Solution Romania, este o reprezentanta a companiei… Citeste mai departe »
O incursiune la poalele muntelui Pietricica
Piatra Neamt_2Moldova, cu încărcătura ei spirituală, reprezintă una dintre atracţiile turistice ale ţării noastre. De multe ori, oamenii păşesc pe meleagurile moldoveneşti cu scopul de a-şi purifica sufletele în mânăstirile binecuvântate cu har şi credinţă. De această dată însă, ne vom… Citeste mai departe »
În Italia a fost interzisă folosirea pungilor de plastic
În Italia a fost interzisă folosirea pungilor de plasticÎn Italia a fost interzisă folosirea pungilor de plastic Italienii au devenit eco de la 1 ianuarie 2011, când au fost interzise pungile şi plasele din plastic, în magazine şi suprmarketuri, după ce s-a constatat că erau folosite în mod… Citeste mai departe »
Ai o ferma eco? Cati bani poti lua de la UE din 2011?
Ai o ferma eco? Cati bani poti lua de la UE din 2011?Ai o ferma eco? Cati bani poti lua de la UE din 2011? Micii intreprinzatori care au trecut de la stadiul de ferma traditionala la cea de afacere cu produse bio cer de ani de zile sprijin pentru cultivarea legumelor… Citeste mai departe »
România va derula în 2011 primul proiect privind captarea şi stocarea de CO2
România va derula în 2011 primul proiect privind captarea şi stocarea de CO2România va derula în 2011 primul proiect privind captarea şi stocarea de CO2 Primul proiect românesc demonstrativ destinat captării şi stocării de dioxid de carbon (CO2) va fi derulat, în cursul anului 2011, la Complexul Energetic Turceni şi necesită o… Citeste mai departe »
Se epuizeaza titeiul si inca nu exista solutii alternative
Se epuizeaza titeiul si inca nu exista solutii alternativeSe epuizeaza titeiul si inca nu exista solutii alternative Dupa doua secole de discutii contradictorii, cercetatorii n-au cazut nici astazi de acord daca petrolul provine dintr-o sursa inepuizabila, pe care o produce Terra, in strafundurile ei, sau din pungi limitate,… Citeste mai departe »
Cum să nu dai banii pe certificatul energetic
Cum să nu dai banii pe certificatul energeticCum să nu dai banii pe certificatul energetic Deşi este obligatoriu de la 1 ianuarie, certificatul termic poate rămâne la mica învoială dintre chiriaş şi proprietar sau dintre cumpărător şi vânzător * Evaluarea energetică a unui apartament poate dura două… Citeste mai departe »
ecosapiens
Publicat de la

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu

Abonați-vă la: Postare comentarii (Atom)